なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

43歳。誕生日の所感。

20代や30代の頃は、誕生日が来ると、「また一つ歳を食った」と落胆していました。

不思議と40代になってからは「また一つ歳を重ねられた。嬉しい!」という気持ちになります。

 

これまで当たり前だった健康な体が、不安な事が増えてきて、今まで通りにできないこともありました。若い頃の不摂生がたたっているのでしょう。

反省はするけれど、後悔ばかりしていても前には進めないので、今の自分を受け入れてできることを増やしていく。得意なことを伸ばしていく。

それで良いのかなと思う。

 

体力面はすっかり落ち込んできましたね。バレーボール中断してから5年以上経つわけで。これが電撃復帰とか言ったらすごいですけど、無理のない範囲で。20代の頃は40代の上司のいう「もう夜遅くまで仕事できない。」という言葉を信じられませんでしたが、今ではそういうことかとよくわかります。

ここ最近は、筋トレにハマっていて、腹筋ローラーを毎日やっています。中年男性にありがちな出っ張ったお腹にはならないように。毎日、心地良い筋肉痛も嬉しい。

 

それから今、特に意識していることは、残された時間。

何年生きられるかはわからないけれど、いろんな場面の残された時間をかなり気にしています。

・子どもと一緒にいられる時間

・職場の仲間とは一年一年が勝負

・朝起きてから、無駄なこともする時間

・無駄なことをしすぎて後悔もする時間

・読書する時間

・ブログを書く時間

・両親に会う時間

・寝る時間

・妻とおしゃべりする時間

びっくりするくらい時間が足りないと感じてる。余裕が残された時間、案外無いんだよなぁ。

やらないことを決める事が最も効果的なんだけど、元々持ってる好奇心のおかげで全部やめられません。飽きるまでは。

 

さて、いろんな課題もありますが、引き続き全部ポジティブ変換でたくさん笑っていきたいと思いますので、引き続きご愛顧くださいませ〜。

 

いつも、ありがとうございます。