2021-10-06 時間配分 ゆるく語る 忙しい時に考えさせれるのは時間配分。 一番大事なのは寝る時間。 ホントは7時間寝たいが、帰宅が遅くなり、6時間。 これまで朝活時間に2時間半使えたけど、今は1時間。 やらないといけない事は家事。 やらなくても良いことは自分の事。 でも自分の事何かしないとストレス。 せめて体操とか筋トレくらいはやっておきたい。できれば本も少し読みたい。 いろいろ考えさせられる。割り切りも必要なんだと。 やらなくても良いことはダラダラSNSを眺めること。これが一番減りますね。