なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

時間配分

忙しい時に考えさせれるのは時間配分。

一番大事なのは寝る時間。

ホントは7時間寝たいが、帰宅が遅くなり、6時間。

これまで朝活時間に2時間半使えたけど、今は1時間。

やらないといけない事は家事。

やらなくても良いことは自分の事。

でも自分の事何かしないとストレス。

せめて体操とか筋トレくらいはやっておきたい。できれば本も少し読みたい。

いろいろ考えさせられる。割り切りも必要なんだと。

やらなくても良いことはダラダラSNSを眺めること。これが一番減りますね。