梅雨も終盤だとは思う６月下旬。
天気がものすごく体調に影響する人もいると思います。
僕もその一人です。
まず、朝起きられない。
そして、起きてもものすごく怠い。
頭はガンガンするともあれば、締め付けられるような時もある。
不思議なことに、天気がカラッと晴れると、何もなかったかのような元気に戻る。
こういう時は無理な活動はせずに、最低限の事に留める割り切りが必要ですね。
パフォーマンス落ちるので質も下がりがち。目の前のやるべき事をしっかりやれるように、気持ちを集中させるように。
体調が良くない時の心得。