なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

天気痛?

梅雨も終盤だとは思う6月下旬。

 

天気がものすごく体調に影響する人もいると思います。

僕もその一人です。

 

まず、朝起きられない。

そして、起きてもものすごく怠い。

頭はガンガンするともあれば、締め付けられるような時もある。

不思議なことに、天気がカラッと晴れると、何もなかったかのような元気に戻る。

 

こういう時は無理な活動はせずに、最低限の事に留める割り切りが必要ですね。

パフォーマンス落ちるので質も下がりがち。目の前のやるべき事をしっかりやれるように、気持ちを集中させるように。

 

体調が良くない時の心得。