2021-02-17 寝坊した時は ゆるく語る 睡眠 朝活 ライフハック 最低限、何をすれば良いのか決めておくと良いです。 朝の時間は限られています。 寝坊する事も人間だものありますよ。 朝のスタートダッシュを決めるための最低限の行動で、 寝坊した！あぁ。今日はダメだ！ というよりも よし！なんとか準備できたぞ！ という前向きな気持ちで過ごしたいですね。