忘れていないだろうか

無事に年越しするために、忘れてない？

お餅つきをする1日に。

毎年、機械でだけど12月30日はお餅つき。

つきたてのお餅を食べるの楽しみで、ついつい食べ過ぎたしまう。

年末年始の体重増加に貢献してしまうので、食べる量には十分に気をつけないといけない。

そして、年齢に応じてサイズを小さくしたり、よく噛んで食べる。

楽しい時間にするためには、忘れてはいけない事。