なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

油断大敵、夕方は涼しいぞ

春麗かな天気になり、日中の最高気温は20度前後。

ものすごく過ごしやすい日が数日続いていますね。

 

喚起のために窓開けっ放し。

っていう状況が続くと思います。

 

これ、要注意です。

夕方から涼しくなってくる。

 ⒈必要な対策として

やはり服を着ることでしょう。

僕の場合は日中はベストを脱いでますが、夕方から着用しています。

ユニクロのうっすいやつね。

軽いけれど、暖かい。

 

それから帰る時間にはもう一枚、うっすいジャンパーみたいなのを着てます。

良い具合に風避けになります。

 

人によっては膝掛けを使っている人もいる。

とにかく体を冷やさないこと。

 

ここで風邪をひいたら本当に大変。

 

⒉温めて食べる

テークアウトの食べ物が流行っている。

温めて食べた方が美味しいものは、温め直す事をお勧めします。

なんでかって、カラダが温まるから。

そして、美味しく食べられるから。

 

そんな事をブログで書いておきながら、帰宅して味噌汁を冷えたままでいただいた僕です。

 

⒊心温まるものを発見する

カラダに直接というわけではないけれど、心がほっこりするもの必要ですね。

一日の最後に幸せを感じる事で心も体も温めて、ゆっくりしよう。

 

みんなもう一踏ん張り。

頑張ろう。

 

つづく