年末のこの時期に、こんなテレビ番組があるのかと驚いています。
⒈驚いたのは放送時間帯
令和元年１２月１８日にNHKで放送される。
しかも午後７時半から。
ゴールデンタイムですよ。
７時のNHKニュースの次にある番組。
これ、よっぽど力入れてるんじゃないかと推測しています。
他局だと、
・サッカー
・東大王
・あいつ今何してる？
・一周回って知らない話
などなど結構面白そうな番組が多い時間帯。
ここにこの、なわとびとは。。。
しかも、総合司会に関ジャニ∞の村上信五さん。
ちょっと気になるよね。
⒉ちょうど我が家では縄跳びブーム
子どもの幼稚園で縄跳びのテストがあるので、ちょっとした縄跳びブームが身近に起こっています。
ギネス記録の７重跳びできる人が今いるんだよね？
縄跳びだけでご飯が食べられそう。
すごいよね。
僕個人は二重跳びまではできるけど、三重跳びはできないです。
はやぶさもかつてはできたけど、今はどうだろう。
後ろはやぶさは得意だった！
子どもの縄跳びでは短いので、近所の１００均ショップで買ってくるとしよう。
⒊有酸素運動にもなる
手軽な有酸素運動として、縄跳び取り入れたいね。
ジョギングやウォーキングは一人でもできるけれど、縄跳びは子どもとのコミュニケーションにもなるし、自分も運動できるし、一石二鳥だ。
「一緒に５０回跳びに挑戦しようね。」
と自分には低めの目標設定でも、幼い子どもには大きな目標。
一緒に達成できた時の喜びは、一体感が出るはずです。
よし、やろう。
⒋ちなみに気になってる番組の中身は
小学生の長縄跳びの８の字大会のようです。
NHKのホームページにありました！
これもタイミングと、どれだけ息が合ってるかと、練習量がものを言うのだろうなぁ。
大人になるとなかなかこうした運動の機会が減ってしまいます。
ということで、これをキッカケに縄跳びもルーチンに入れても良いのかもしれない。
つづく