なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

【雑記】時間の使い方

子どもと話をしていて、

子「1日って何分?」

僕「まず1時間は何分かな?」

子「60分!」

僕「じゃあ一日は何時間かな?」

子「24時間!」

僕「では60分と24時間をかけてみると。。。」

子「うーん、難しい。」

 

と言うやりとりをしていて、頑張って1440分と言う回答にたどり着いてもらいました。

1440分をどう使うかって人それぞれだけど、見直ししたことありますか?

 

⒈ある40歳男性の平日

 睡眠420分

通勤40分(往復)

仕事540分

食事80分(朝食30分、昼食20分、夕食30分)

 

ここまでで1080分。

残り360分(6時間)

 

身支度とか色々あるので、そう言うのを90分程度と見込んで、

残りは270分。

4時間半は自由な時間が作れる(理論上)。

 

ここを何にどう充てるか。

子どもと遊んでも良いし、絵本を一緒に読むのも良い。

自分のために使うのも良い。

 

ちなみに、お昼休みを振り返ってみたらこんな感じ。

 

僕の場合は、やはり朝。

朝の時間をもっと有効に使っていく。

 

⒉朝活って何してるの? 

よく聞かれます。

 過去のブログにも色々紹介させてもらいました。

 

そもそも、自由に使える時間だからと思って、過去にこんなツイートさせてもらってます。

 

⒊まとめ

限られた時間。しかもみんなに平等に与えられている時間。

どう使うか、もう一度見直すのも良いよね。

僕は見直しした結果、少しインターネットの時間を減らしていこうと。

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美味しいデザートでも食べながら、じっくり考え事するのも良いですね。

なんて思いながらまたツイッターやブログをやっています。

何にしろ、楽しむのが一番。楽しむことを見つけるようにしたいですね。

 

 

つづく