なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

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【ダイエット】バイキング、それは最強の敵

夏本番!

薄着の時期はぽっこりお腹が目立ちます!

だからこそ意識したいダイエット!

 

腹筋ローラー始めたり、朝ランしたりしていますが、やはり一番大きいのは食べ物。

「ダイエットには筋トレもジョギングも大事だけど、もっと大事なのは、食生活だぞ」

とご指摘を頂いたことがあります。

 

実際に人間ドックで食生活のこと、「一食に付き食べ過ぎ!」と管理栄養士さんから指摘されました。

 

そんな僕ですが行ってしまいました。

バイキング!!

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 1.どのお店?

今回行ったのはロワジールホテル豊橋のフォーシーズンズ。

loisir-toyohashi.com

なんと、2,800円なんです!(アルコールは含まず)

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2.お料理の種類

めっちゃ豊富でした!

別でお酒も注文できますが、体調の事情でやめました。

 

3.お客さん

近年、インバウンドの影響で豊橋も国際色豊かになってきています。

 中国・インドなどなど、色んな国の方もみえてました。

飛び交う言葉が多言語で面白いです。

当然、地元の人と思われる人もたくさんいましたー。

 

4.シメはやはり

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濃厚な魚介とんこつスープのラーメン!

 

これで、ダイエットもリセット感がありますが、引き続きやっていきます。

美味しく食べるのは良いですが、食べ過ぎはいけませんね。

 

つづく