なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

ウィッシュリスト100の1から20まで

色々と日々が慌ただしい時、自分自身を見失ってしまいそう。

こんな時は今の自分には何が必要か整理してみるのも良いのかなと思い、やりたいこと100個考えることにしました。

 

 

 

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大切な人に会いに行きたい

10個ずつ挙げてます。

 1.人に会う

・妻と2人で出かける

・月に一回父に会う

・月に一回母に会う

・息子と遊ぶ

・娘と遊ぶ

・月に一回新しい刺激に出会う

・友人を家に招く

・バレーボールをやてる人に会う

・月に一回神社に行く

・英語で喋る機会を作る

 

2.カラダのメンテナンス

・ジムで筋トレする

・ジョギングをする

・ストレッチをする

・歯の定期メンテンス

・バレーボールをする

・サッカーをする

・散歩する

・カラダを伸ばす

・スクワットする

・腕立て伏せする

 

 3.これから挙げてくのは

本、心の持ち方、家のこと、生活のこと、仕事の仕方といったところかな。

今週の朝活はこういた書き出し。

100個書くのってなかなかの作業だよ。

 

つづく