なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

日曜の朝だからこそやっておく手帳の整理整頓

日曜日の朝、家族はまだゆっくり寝てると思います。

平日もそうだけど、早起きを続けてると、いつも朝は一人の活動時間。

 

日曜日の朝、やっておきたいこと、それは

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手帳やノートと向き合う時間でしょう。

 

1.手帳とグーグルカレンダー、家族のカレンダー

同じになっているか再確認

全部一度にデジタルで済ますと良いけど、アナログの便利さもあるので、ここはしっかり時間をかける。

特に家族のカレンダーは漏れがあると後で面倒なことに。

グーグルカレンダーはアラーム機能あるので、それ用。

 

2.読書ノート

一週間で読んだ本のまとめ。

3行程度。概要と感想。簡単にアウトプット。

といっても、一週間で読みきれない場合もあるから、その時は書けないね。

たくさん本を読んでも、「あぁ、良い本だった」で終わるともったいないので、簡単なメモだけでも残しておくと良いよね。

 

3.育児ノート

かっこよく育児ノートとか表現しましたが、子どもとのやり取りで面白かったこと、失敗したこと等、言行録。

事実と、原因と、今後の見通しを簡単に書いてる。

あの時、あんな面白いこと言ってたよー。というネタにもなる。

 

4.まとめ

朝の時間、気持ちや心の整理、一週間の振り返りや展望。

日曜日だからこそやっておくと良いよ。

 

つづく