日曜日の朝、家族はまだゆっくり寝てると思います。
平日もそうだけど、早起きを続けてると、いつも朝は一人の活動時間。
日曜日の朝、やっておきたいこと、それは
手帳やノートと向き合う時間でしょう。
１．手帳とグーグルカレンダー、家族のカレンダー
同じになっているか再確認
全部一度にデジタルで済ますと良いけど、アナログの便利さもあるので、ここはしっかり時間をかける。
特に家族のカレンダーは漏れがあると後で面倒なことに。
グーグルカレンダーはアラーム機能あるので、それ用。
２．読書ノート
一週間で読んだ本のまとめ。
３行程度。概要と感想。簡単にアウトプット。
といっても、一週間で読みきれない場合もあるから、その時は書けないね。
たくさん本を読んでも、「あぁ、良い本だった」で終わるともったいないので、簡単なメモだけでも残しておくと良いよね。
３．育児ノート
かっこよく育児ノートとか表現しましたが、子どもとのやり取りで面白かったこと、失敗したこと等、言行録。
事実と、原因と、今後の見通しを簡単に書いてる。
あの時、あんな面白いこと言ってたよー。というネタにもなる。
４．まとめ
朝の時間、気持ちや心の整理、一週間の振り返りや展望。
日曜日だからこそやっておくと良いよ。
つづく