１月４日から仕事が始まりました。
気合が入りすぎて、３時半に起床（笑）
おはようございます😃
— 中村 弘和@早起き父ちゃん (@nakachannel104) 2019年1月3日
１月４日、今日から仕事開始！
３時半に起床です！
ちょっと起きるの早すぎたかもしれないけど、いつものようにやっていきますよ〜✨#朝活#早起きチャレンジ#おはようございます
持ち物に漏れがないようにとかやることがそれなりにあるので、結果オーライでした。
生活のリズム
今回の年末年始の休みで本当に良かったことは、”ダラダラしすぎない”ということ。
いつもだったら夜遅くまでダラダラして、朝起きられなくての繰り返しで休んでる間にすっかりリズムが崩れてしまう。
特にトイレのタイミングとかね。
それが今回はかなり意識したよー。
それから、手帳。
年始にやろうと思ってることをリストにしておいたので、もう一度見直し。
これも良いスタートきるのに書いておいて良かったです。
職場に行ったらスムーズだったこと、この上ないです。
それから、ジョギング。
あまり早く走り始めると不審者なので、６時前後に走るようにしてて、仕事始めの日は近所の神社まで往復１ｋｍを爽やかに走ってきました。
走り始めて２分、流れ星が見えた！朝６時なのに、ラッキー！
朝ランしてたら西の空に流れ星っぽいもの見ました！
— 中村 弘和@早起き父ちゃん (@nakachannel104) 2019年1月3日
運が良いかもしれない✨
そのブツの写真は撮れませんでしたので、代わりに夜明け前の空。#朝活#朝ラン#早起きチャレンジ#ジョギング pic.twitter.com/XSOwYBo3Tq
写真は撮れませんでしたが、しぶんぎ座流星群だったようです。
こんな感じでいましたので、 仕事が始まる時間にはすでにトップスピード。
やっぱり早起きして、テーマ持って取り組むと良いね。やるべきことがサクサク進む。
つづく
