なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

漢方の効き目の続き

11月から漢方を煮出して飲んでいます。

 

アプリの計測だと8割くらいの日で深い眠りが3割を超えてきて、効果が出ているように感じますね。

最近の悩みは、味。

最初はおいしく感じました。

身体が欲していたんでしょう。

この1週間くらいは不味い。ひたすら不味い。

一気飲みするのがツライ。

ちびちび飲むのもツライ。

 

というのも、同じ内容のもので粉も処方してもらってて、それを飲むようになってから、どうにも煮出したのがツライのです。

 

ただ、忘年会シーズンですので、粉のは携帯できて便利。

今の僕には欠かせないパートナーです。

 

お酒の量は気を付けないと結局浅い眠りになり、翌日に響きます。

大事なのは歯止めですよね。

強い意志が必要。

 

これで、来週またカウンセリング行って、追加で処方してもらうと思うのだけど、なんにしろ、徐々に良くなってきているので、もう一ヶ月頑張ってみようかな。