なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

豊橋

【豊橋】夏の風物詩といえば祇園祭

毎年7月第3金土日といえば、豊橋祇園祭! 手筒花火発祥の吉田神社の祭礼です。 1.手筒花火って 2.お祭り限定の御朱印 3.花火は 1.手筒花火って さて。いよいよ豊橋夏の風物詩、祇園祭!金曜日は手筒花火発祥の地で数多の手筒が奉揚されるよ。手筒…

【豊橋】体育館のこと(思い出とか)

体育館のこと、いろいろありますね。 1.幼い頃の思い出 幼い頃、新日本プロレスを見に、父に連れられて蒲郡から豊橋公園内にある、豊橋体育館に来たことがあります。 サイズは蒲郡の市民体育センターと同等かちょっと小さいサイズの体育館だったと記憶して…

【豊橋】七夕の夜空、梅雨空でもよく見えるプラネタリウム

梅雨空が続き、星空が見えにくい日々が続いていますね。 自宅では、子どもたちが幼稚園の工作で制作した七夕飾りを設置。 それらしい雰囲気にはなっていました。 願い事、叶うと良いなぁ。 1.もう少し、七夕感がないだろうか。。。 2.豊橋市視聴覚教育セ…

【ダイエット】バイキング、それは最強の敵

夏本番! 薄着の時期はぽっこりお腹が目立ちます! だからこそ意識したいダイエット! 腹筋ローラー始めたり、朝ランしたりしていますが、やはり一番大きいのは食べ物。 「ダイエットには筋トレもジョギングも大事だけど、もっと大事なのは、食生活だぞ」 と…

【人に会う】繋がる広がるネットワーク

SNSを通じて情報交換をしていると、会ってみたくなりますよね。 僕もついにツイッターを通じて、4人で集まろうという機会ができました! 何と!鳥インフルエンサーのきういさん @kiwi_townplaner ファイナンシャルプランナー三島さん @mishima_fp そして近…

図書館は知の宝庫、お小遣い少ないお父さんも大助かり。

お小遣いは結構少ないです。 自分で査定して決めています。 決して奥さんの言うとおりの額にしているわけではありません。 読みたい本が多すぎて、買ってばかりはいられません。 そんなお父さんも大助かりの図書館。 ほぼ、毎週子ども連れて行っています。 …

献血するなら、献血ルームがオトク

定期的に献血をしたいのですが、すっかり半年以上空いてしまいました。 前回は、B型肝炎の追加接種プログラムというものに参加して、国内でのB型肝炎に有効な薬を僕の献血により作るということでしたが、今回は普通の献血です。 場所は豊橋の献血センター。 …

豊橋のお菓子といえば

みんな豊橋のお菓子といえば、何が出てくる? ということでいきなり、リストアップ! 1.ブラックサンダー 2.ピレーネ 3.ゼリー 4.まとめ 1.ブラックサンダー もうこれ、定番。 体操の内村選手が好きだったことから大ヒット! 30円という値段も良…

【朝活】こんな習慣いかがですか?

朝活しててリンクするのは整理整頓。 身の回りのこととか、気持ちのこととか。 第何段か忘れましたが、僕はこんな事やってます。 1.朝ランは神社経由 2.カバンの中身 3.筋トレとか体操 4.まとめ 1.朝ランは神社経由 #朝活 #朝ラン良いことがあって…

【豊橋】子どもと遊ぶのに楽しい表浜海岸

ゴールデンウィーク後半。 天気が良くなってきて、外に出たくなりますね。 我が家も例外なく、外遊び。 太平洋に面した表浜海岸に行ってきました! 波の音が豪快です。 小さな石ころがたくさん落ちていたので、何か作りたくなりますよね。 表浜の海に行った…

さあ、GW突入。どこ行く?オススメしたいのはこも3つ。

平成から令和に変わる10連休のGW始まりましたね。 事前にお出かけ計画をしていればいいですけど、そうでない人もいるかと。 我が家は完全に無計画。ノープランのノープログラムです。 東三河界隈で、ここいけたら良いなと思うところというかオススメしたい…

大惨敗!投票率が上がらない理由はなんだ?

統一地方選挙が終わりました。 今回、投票率アップしたら良いなと思い、ツイッターで投票率アップ祈念運動をしていました。 地元、中日ドランズの順位と一緒に上がってほしいと願って、ツイートしていました。 インターネットを活用した選挙運動が可能となっ…

【豊橋】平成最後の牟呂八幡宮春の例大祭に参加した!

毎年4月の第2土日は地元牟呂八幡宮のお祭りです。 牟呂八幡宮と言ったら、あの幕末のええじゃないか騒動の舞台でもある歴史ある神社。 今年は僕自身が厄年ということもあり、お祭りに本格的に参加することにしました。 それも無形民俗文化財に指定されてい…

【朝活】まさか、投票率が上がる効果もある?

4月7日、愛知県議会議員選挙の投票日でした。 投票率って結構大事だと思っているので、少しでも啓発になればと思い、朝活で実践してみました! 1.まずは前日から 2.気合が入りすぎて早く着く 3.そして投票所が開く 4.次回の課題もある 5.気にな…

毎年4月第二土日は牟呂八幡宮のおまつり!!

近所にある牟呂八幡宮。 幕末のええじゃないか発祥の地と言われております。 今日のお話はお祭りです。 1.牟呂八幡宮のお祭りは毎年4月第二土日 2.お祭りの注目するところは 3.平成最後の神事相撲のみどころ 4.まとめ 1.牟呂八幡宮のお祭りは毎年…

両足攣る寸前の感動フィニッシュ。第10回穂の国・豊橋ハーフマラソン

毎年3月下旬といったら、穂の国・豊橋ハーフマラソン。 当日に、攻略法を公開したばかりでしたが、 www.nakachannel.life そのとおりにいったかどうか。 では振り返ってみたいと思います。 1.スタート前 3.5kmから10kmまで 4.10kmから15…

完全公開!穂の国・豊橋ハーフマラソン攻略法!

毎年3月下旬の風物詩といえば、穂の国・豊橋ハーフマラソン。 今回がなんと10回目! honokuni-runner.com ここで、色んな事情でコースを熟知している僕が攻略法を公開しちゃいます! といっても、レースに参加するのは初めて。 ワクワクしている。 では、…

完全公開!穂の国・豊橋ハーフマラソン攻略法!

毎年3月下旬の風物詩といえば、穂の国・豊橋ハーフマラソン。 今回がなんと10回目! honokuni-runner.com ここで、色んな事情でコースを熟知している僕が攻略法を公開しちゃいます! といっても、レースに参加するのは初めて。 ワクワクしている。 では、…

日本一安全なマラソン大会と言ったら穂の国・豊橋ハーフマラソン

21キロのハーフマラソン、距離がある分、リスクもある。 毎年3月末にある穂の国・豊橋ハーフマラソン。 記念すべき第10回大会に始めてエントリーしました! 大会事務局はこの6年くらい(第5回大会から)、日本一安全なマラソン大会を謳っている。 そ…

朝活の王道と言ったら、ランニング

朝活、いろいろやれるよね。 今僕は、ひたすらランニングです。 それはなぜか、きたる平成31年3月24日に穂の国・豊橋ハーフマラソンがあり、初出場するからです! honokuni-runner.com 市電と並走楽しみ! コースの途中、300mほど市電と並走するん…

やっぱりみんなワクワクしたいんだよ。枠からはみ出してワクワクを探そう。

今年はご縁がたくさん。 会えたら良いなと思っていた人に会えている。 今回、総務省の脇雅昭さんにお会いしました。 0より1がいい。0が1になるのって大きいよね。 今回、よんなな東三河会というものに参加してきました。 脇さんのお話の他に、 地元豊橋…

【朝の連ドラ】オリンピックイヤーは間違いなく豊橋がアツくなる

2020年の春に放送されるNHK朝の連続テレビ小説に古関裕而さん、金子(きんこ)さん夫妻を描く『エール』が放送されることとなったのは、ヤフーニュースで知りました。 これは裕而さんの出身地である福島市と金子さんの出身地である豊橋市が共同で誘致し…

【平成最後の2月振り返り】出会いが生んだ刺激と学び

平成最後って何でもつけたくなっちゃいますね。 そんな2月の振り返り。 とにかく新たな出会いがたくさんあった。 人に会うっていうのは、自分にないものを発見するキッカケになるから本当に学びになる。 そう思うとこの2月は【創生】の1ヶ月であった。 創…

カイゼンサミットと豊橋まちなか歩き”ひろさんぽ”

業務改善全国大会の翌日は有志による勉強会、”カイゼンサミット”が毎回実施されます。 カイゼンってなんだろう、それをもう一度考えるキッカケにもなるし、集まった人の率直な意見が聞けるので、貴重な体験。 午前中はそんな話し合いをしていました。 そこで…

イベントに久しぶりに携わってみた。ええじゃないかカイゼンまつりin豊橋

2月22日は仕事でイベントに携わっていました。 www.nakachannel.life 僕は事務局から指名されたこともあり、微力ではありますが実行委員長の大役を仰せつかりました。 これは、いわゆる業務改善の発表会。 今回全国から31自治体と特別にトヨタ自動車さ…

2月22日ええじゃないかカイゼンまつりin豊橋が開催!

業務改善っていいよね。 いい仕事したい。 そんな思いを発表し、共有する場があります。 その全国大会の会場が今年は豊橋。 気づきの花火に火をつける 実はどすごい農業のまち豊橋 豊橋カレーうどん 気づきの花火に火をつける 副題となっている気づきの花火…

体調が良くなくても避けられない戦いが休日にある

先日からの風邪に加え、前日の三河湾健康マラソンで下半身が筋肉痛。 運良く祝日だからゆっくり休むぞー! とは当然ならないのは全国のお父さんお母さんに共通のことだと思います。 午前中は雛人形を出すという作業のおかげで激しい動きはしなくて良かったん…

まさか豊橋で?おときた駿さん講演会

今年の僕のテーマ【人に会う】第4弾はなんと、 ブロガー議員として有名なあのおときた駿さん。 豊橋にわざわざ来てくれて、講演会を聞く機会がありました。 MUSASHi Innovation Lab CLUEで音喜多駿さんのお話を聞く機会があったよ〜。わざわざ豊橋まで来て…

広場と文化

最近、電車使って移動すると面白い事に気づく。 駅前に広場があるかどうか。 これは三河田原駅なのですが、初めて上陸して、 「あ、この駅前の広場の感覚好きだな。」 と思わず独り言してしまいました。 写真はないですけどJR浦和駅東口の具合の良い広場も…

散歩にもちょうど良いのんほいパーク

正月休みは食う・寝る・遊ぶが基本ですね。 しかし、遊ぶの部分も体を動かさず、食う寝るを重視すると体重がヤバいことになっちゃうと思います。 そして、この長期の休みでは子どもと接する時間が特に多い! 公園や神社に行くのも近くで良いですが、2時間3…