なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

ライフハック

【メモ帳】インプットアウトプット問わず使える最強アイテム

メモ帳、持ってますか? 文房具好きには(手帳好き)にはたまらないのが、メモ。 先日も、この5月になって売れ残った手帳が300円だったので、買ってしまったくらいです。 これの活用法は、あるんです。 その前に、ノートについてちょっとした思いを。 ⒈…

新入社員の人が5月以降発揮したら良いなと思う事

プロ野球なんかで、即戦力の速球は投手とか、高校通算50本塁打のようなものすごいルーキーではない限り、新人というのは最初の1ヶ月は戸惑いが多かったと思います。 かくいう自分もそうでした。慣れないことが多いですもんね。 仕事のスキル上で、いろい…

好きな街に出かける気分になる

ずっと引きこもりが続いているから、そろそろ旅行への欲が出てくる人もいるのではないでしょうか。 我が家では毎日のように、「○○へ出かけたいねー。」という話題が出ています。 できれば飛行機に乗って出かけたい。 今、できることの一つとして、実践してる…

【外出自粛】制限内でも楽しめる。週末雑感

土日が来てもGWが来ても、自宅にいます。 必要な買い物くらいだね。外に出るのは。 と言う事で、こんな事やってます。 ⒈やはり読書 ⒉天気が良いのに外で遊べない ⒊歴史に想いを馳せる ⒈やはり読書 過去に買った本をもう一度読み直しています。 そしてキング…

【自粛】今、問われる力って何か。

新型コロナウイルスの影響でいろんな自粛要請が出ていますよね。 特に、 不要不急の外出 これ、結構影響でかい。 こんな時に大事かもしれないのは”引きこもり力”かもしれない。 ここかしばらくの間、求められるのは“引きこもり力”。普段から自宅に居場所があ…

【Twitter】実名・顔出しでやってみて分かったこと

Twitterのアカウントを始めて、もう10年以上経ちます。 40歳になった事を機に、今までは情報収集のためのツールとして使っていたTwitterを、自分の発信の場所にすることにしました。 1年ちょっとやってみて分かったことが色々とありますので、自分なり…

【確定申告】始まる前におさらいしておきますかね。

1月下旬になると、もうすぐ確定申告の時期が近づいてきたなと、寒さが増すたびに通常なら思うところですが、令和2年の1月は暖かい。 しかしやってきます。確定申告。 では、ちょっとおさらいも兼ねていろいろご紹介しておきますね。 ⒈確定申告が必要な人…

【朝活】年内最後の見直しをして良い締めくくりを。

先日も、12月こそ朝活はチャンス!といった記事を書きましたが、、、 www.nakachannel.life 下旬に差し掛かり、少し見直しをしています。 ⒈新たに始める事、そしてやめること。 朝活の見直し。毎日やる事・洗濯物干し・洗顔・体操筋トレ・日記と手帳・英語…

日々のことにどれだけ魂を込めてますか?

いろんな技術が発達して、個の時代と言われるようなことが多いかもしれませんが、、、 確かに個性を発揮しやすい機会が多いような気がしています。 しかし、大事なことの一つとして、どこまで今取り組むべきことに魂を込めているかではないだろうかと考えて…

【習慣】やらないことを決める

よく、やることを忘れないために、ToDoリスト作ったりするじゃないですか。 それの反対版。 やらないことリストって作ったことありますか? 1日の24時間を最大限有効に使うのに有効な手段だと思いますよ。 ⒈まずは日々の行動を洗い出してみる ⒉遊びの時間…

【雑記】時間の使い方

子どもと話をしていて、 子「1日って何分?」 僕「まず1時間は何分かな?」 子「60分!」 僕「じゃあ一日は何時間かな?」 子「24時間!」 僕「では60分と24時間をかけてみると。。。」 子「うーん、難しい。」 と言うやりとりをしていて、頑張っ…

【iPhone修理】思ったより時間かからなかった正規店!

スマートフォンを使っていると、ついつい落下させてしまって、画面が割れてしまうって事ありますよね。 最近、大きな割れが発生してしまい、流石に見た目もダサいので修理に出そうと考えました。 ⒈選択肢として正規か非正規の修理か ⒉携帯電話に縛られない時…

【育児】よくある日曜日の光景

日曜日、それはいわゆる安息日である。 と同時に、色々と準備もせねばならない。 一番あるのは「父ちゃん、抱っこー。」または「おんぶ〜」です。 我が家で良くある光景です。 ⒈止まらない「とうちゃーん」という呼ぶ声 ⒉暑い、プール入りたい ⒊やはり読書は…

【朝活】朝のソラをなるべく毎日写真撮ることにしました

ツイッターで朝のソラを一斉に流してみようと呼びかけたら、数人の方が参加してくれて、日本の広さを感じたところです。 そこで、僕は個人的にこれを継続しようと考えました。 土日で、 #朝ソラ 企画をやってみたんですが、乗ってくれたみなさん、ありがとう…

【スマホ】こだわりを捨てても良いことはHDの容量かも

スマホを時々バックアップ取っておくべきだと、皆さん心得ていると思います。 そんなことでの気づき。 1.こんな事をふと思いました。 2.必要性に追われ削除 3.次回のスマホは 1.こんな事をふと思いました。 こだわりって大事だけど、あまり細かく、…

【ニュースまとめ】NewsPicksからの気付き令和元年7月20日版

まとめてみます。 1.経歴ってどんな小さな事も経歴だと思う 2.仮想通貨が国そのものを脅かす? 3.要約サイト活用したいね 4.やっぱり美味しいモス! 5.正しい姿勢がカッコいい! 6.育休のあるべき姿と現実 7.秀吉さんから学ぶことは多いよ。 …

【整理整頓】どんな風に生きていきたいか、文字にしてみる。

社会が多様化しすぎてて、絶対的な正解がない世の中だと感じています。 ちょっとだけ、自分自身の思考を整理してみるのはいかがですか? 考えを何かに書き出してみよう。 1.理想の40代とは 人生も折り返し。いろいろと考えます。 僕はこんな風になりたい…

【ブログ】人のブログを読むと新しい気づきに出会う2

今年のテーマは【人に会う】。 そうはいっても、現実に皆さん多忙な日々を過ごしているので、なかなか実現が難しい。 ブログとの出会いも学びになる そんな中、 面白いブログに出会えたら良いな。ふとそう思いましたので、企画!フォロワーさん限定、貴方の…

【ブログ】人のブログを読むと新しい気づきに出会う

ツイッターでこんな企画をしてみました。 面白いブログに出会えたら良いな。ふとそう思いましたので、企画!フォロワーさん限定、貴方のブログを紹介します✨参加条件✨✅このツイートをリツイート✅リプ欄に参加表明とブログアドレス入れてくださいエロや公序良…

目的を意識するとスピードアップするよね

いろんな事が重なって、早く仕事を終えて帰宅しなければいけませんでした。 いろんな事が重なって、早く仕事を終えて帰宅することができました。 こんな出来事がありました。 家の事情もあったけど運良く早く帰宅。なんと午後7時までに夕飯もお風呂も済ます…

早起きを始めたキッカケは何?

おはようございます。 よく聞かれるんです。 「何で早起き始めたの?」 って。 僕の場合は、そもそも就職浪人&仮面就業中がキッカケです。 大学卒業して、最初の就職先をすぐに辞めたため、就職試験のための勉強しなければならない状態になってしまいました…

便利すぎて欲しいものだらけ

ブルートゥースのグッズ。 素晴らしいものばかりだよね。 今、一番愛用してるのはイヤホン。 早朝、自宅で何か聴きたい時や散歩、トランポリンやる時に大活躍。 それから、カーオディオ。 Spotifyやyoutubeで音楽聞いたり、漫才や落語聞いたり。 今、一番欲…

【仕事の話】3月になったらやっておきたい重要なこと

3月スタートしましたね。 そろそろやっておきたい大切なこと。 それは、 1年間のおさらい。 まずは書き出してみる 年度内に終わるのかどうかの判断 周りの状況確認 時間との戦い その他時短ワザを駆使 引継書 まずは書き出してみる 行き当たりばったりにな…

紙さえなんとかすれば机の上はキレイになる

キレイにしていると、気分も良い。 ものの場所がすぐに分かる。 仕事してると、「あ、この人すごいな。」っていう人の8割位は机の上めっちゃキレイ。 常に整理整頓を心がけていれば生活も便利なんですが、かなりズボラな僕は毎日整理整頓をすることができて…

深刻な事態を少しでも回避するためにやっておきたい確定申告

確定申告の時期がやってきたので、どうせやるならeTaxでと思い、やってみましたー。

【朝活】早起きだからこそできる特権(選挙の投票)

平成31年2月3日は愛知県知事選挙の投票日です。 たまたま仕事でなかった僕はあるミッションを試みようと考えました。 おはようございます。4時50分に起床です!今朝あるミッションをやろうと思ってるので、少し焦ってます#早起きチャレンジ #朝活#朝活屋…

1月振り返り

平成31年がスタートして、一ヶ月終わりました! 今年はいろいろ目標を掲げていましたが、進捗状況です。 1.早起き 平日はほぼ4時半起床。まだ寒いので、なかなか動けません。 本当はもう30分早く起きたいですが、この時期はこういうものだと開き直っ…

家事スキルゼロだった僕が効率化させたこと

32歳で結婚するまで実家暮らしでした。 故にそれまで全くと言っていいほど家事には手を出していませんでした。 結婚して、共働きのためある程度分担が必要なので、できることはやっていたのですが、僕のスピードは遅い。 とにかく遅い。 毎日洗濯物干しを…

朝活できない時の朝活

普段は午後9時頃に就寝しますが、残業や飲み会があったりすると帰宅が9時以降になることなんてよくあります。 早起きするには早く寝るのが一番。 遅く寝た時は無理に早起きしようとすると日中差し支えます。 そこで、どうしても遅く寝てしまった時の朝活を…

【読書】面倒くさがりやの 超整理術

「先送り」しないための40のコツ 美崎栄一郎さんの整理系の本は何度か読んだことあるなあと思っていたら、まえがきで「こういう本を書くのは3冊目です」とのこと。 しかし、数年前と今とデジタルに関しては圧倒的に違うから、こういった本が新たに出るの…