なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3月末らしさ

毎日が慌ただしくなってきている人も多いと思います。 これが3月末らしさかなと感じる日々。 少し日常の忙しさから気分転換も必要ですよね。 ちょっと自然に触れてみようよ。 ⒈日の出 ⒉桜 ⒊子どもの春休み ⒋引越し ⒈日の出 かなり早くなってきています。 朝…

はたらく細胞はすごいね

鬼滅の刃ブームが落ち着いたところで、我が家にやってきたのは、”はたらく細胞”ブーム。 体の中の色んな細胞たちが擬人化されて、色んな働きをしている漫画です。 たまたま発売された頃、本屋で見かけて買ってみたら面白い。 以来最終巻まで家族で買っていま…

スマホを見る時間について右往左往

スマホを見る時間は悪か否か。 ずっと問いかけてる事、何年にもなってしまいました。 ここで色々と整理してみようと思います。 ⒈避けたいこと ⒉挑戦してみたいこと ⒊1日のスマホ眺める時間 ⒈避けたいこと ・ダラダラ見続けること、眺める事 SNSやYouTubeを始…

本を読むということ

朝、娘に言われた。 「父ちゃんの読む本、字ばっかりでわからなーい。」 そうです。大人の読む本は字ばっかりです。 もちろん、漫画も好きなので、漫画もたくさん読みますが、やっぱり活字がいいですね。 ここで娘には ・本を読むということは、色んな人の色…

楽しいです!キャンプ!

日帰りでキャンプしてきました! 場所は蒲郡市のさがらの森。 実は30年以上前になりますが、小学五年生の時にここにキャンプに来ました。当時は県営の差が山荘と言ってました。 まず、電話で利用申し込みを蒲郡市の体育課にする必要があります。 あとはテン…

1ヶ月毎日腕立て伏せをやってみた

写真は載せません。 ビフォーアフターの写真を撮っておけば良かったなと思ってます。 2月の下旬に急に思い立ったのは、「1ヶ月だけ毎日腕立て伏せを150回やってみよう」ということ。 なんとなく思い立ったんだけど、正直やってみて良かったです。 ⒈体型の変…

楽天モバイル

移行作業のため、ブログはお休みします。

行動の源泉は何か?

よく、今は何でこれをやっているんだろう。 どうしてこうなった? というように、自分自身に問いかける事があります。 多くの人にもあるんじゃないだろうか。 僕の場合はその時こそ、原点回帰するように心がけています。 ⒈原点はありますか ⒉他のエネルギー…

年度末はみんな忙しい。況んや上司をや。

年度末感が漂っている3月。 みんな忙しいですね。 こういう時に仕事においては特に心がけておきたい事があります。 ⒈自分を信じろ ⒉判断を早く ⒈自分を信じろ 「自分を信じろ。」何事もどこまで準備してきたか、どこまで想定してきたか、そして最初から最後…

MNPの手続きが意外と簡単だったお話

日々の携帯電話代がかなり負担になっていることを感じていましたが、令和3年に入ってから携帯電話大手キャリアが格安プランを打ち出しましたね。 実は私は長年のソフトバンクユーザー。 平成10年(1998年)に東海デジタルホンの契約をして、当時はメ…

心の乱れが生活に影響する

年度末が近づき、ソワソワしてる人もいるかもしれません。 しかし気をつけてください。 心の乱れは生活に影響する事があります。 こんな事がありました。 ・ルアーロスト ・片付けたはずなものが見つからない ・買い物に出かけたら財布を忘れる 僕にとっては…

自分の持ってる道具は適切か

仕事にしろ、趣味にしろ、自分の持ってる道具は適切かどうかを確認したい。 というのも、職場では持ってる強みを活かしきれずに燻っている人も多いと思います。 ・今までがこうだったから ・これはこうあるべき といういろんな思いが交錯する中で、”こんな事…

平日早朝、趣味に時間を使うという事

やっぱりQOL上がりますね。 好きな事のために時間を使う。 早起きして、海に行く。 日の出がきれいですね。 新しい釣竿で、トライ。 サーフ用の竿なので飛距離が上がりました。 ある人のブログで、 「サーフでの釣りは飛距離が命」 と書いてありました。 過…

本当に不惑なのか?

子曰く「(中略)四十にして惑わず。(後略)」 孔子は言いました。 40歳になったら惑わなくなったと。 んな事ない。 惑いまくり。 しかし、気づいたこともいくつかあります。 40代になってわかった事。・健康大事・出会いは宝・経験値は資産・やりたい事は…

【読書】天才を殺す凡人

タイトルがなかなか刺激的ですね。 どんな本だろうとドキドキしながら読み始めました。 副題が大事ですね。 職場の人間関係に悩むすべての人へ コレです。 職場もそうだけど、社会全体に言えること。 それは人との関わり方。 みんな違ってみんな良い。 そう…

良いよね海って

豊橋の表浜、伊古部海岸の景色

持ってる道具が違うというのはそもそもの間違い

コロナ禍で釣りやキャンプがブームになっていますね。 確かに密を避けられるし、かつ外で遊べる。気分転換にはたまらないです。 僕自身もコレまで以上に釣りに興味を持って動いています。 普段は秋のハゼ釣りしかしていませんでしたが、たまたま目の前でヒラ…

誰に向けてメッセージを伝えるか

ペルソナ設定というワードがあります。 ペルソナと聞いて、女神転生を思い出した人もいると思います。 そうじゃないです。 もし、何か思いを発信するならば、誰を対象にしているかを決めること。 例えば、メールや手紙のやりとりならば、お互いのことをイメ…

【健康】40代になったら体調が変わることもある

ものすごく健康に自信がある人でも、ある時ガクッと調子が悪くなることもあります。 僕自身、若い頃から運動をやっていたので体力には自信があったのですが、育児を機に激減。 今はウォーキングをするものの、かなり運動量が減ってる事が影響しているのか、…

ストレス発散の方法ありますか?

実はこのところ、ストレスが溜まっています。 というのも、「たまには早起きやめて、ゆっくり寝るぞ!8時間くらい寝るぞ!」と意気込んでいても午前4時頃に目覚めてしまい、その後寝られない。 これ、結構ストレスなんですよね。 今まで散々、朝活!って言…

適切に捨てる

家のものでも職場のものでも共通しているものは、整理整頓。 適切に捨てていかないと物が溢れてきます。 家だと、 ・子どもが学校からもらってくるチラシ ・家族宛に届いたDM ・役所から届いた通知 こう言ったものは溜まりがちです。 特に、子どもが学校から…

Ca.Crea(カクリエ)を手帳にしてから

カクリエを手帳にしてから何かと使い方を試行錯誤しています。 というのも、「思ったよりサイズが大きい!」という事実に直面してるから。 ここまで2ヶ月くらいの間にどんな使い方をしてきたかというと、、、 ⒈一冊目は ⒉二冊目は ⒈一冊目は カクリエのホー…

読書を違う目線で。アクティブ・ブック・ダイアログ

読書っていうのものは一人でするものだと思って、ひたすら本を読んでいるのですが、この度アクティブ・ブック・ダイアログ(以下「ABD])という手法に出会いました。 ずっと講師を務める松本市職員の田中さんからお誘いを受けていたのですが、開催時間が夜遅…

【人マネ】スキルアップ講座?を開催した話

2019年度に職場から派遣させてもらった、早稲田大学人材マネジメント部会。 これは1年間行っておしまいというわけではなく、その後も「マネ友」として自治体組織内を変えてく動きを継続させていくとともに、新規で行くメンバーがいた場合はサポートもし…

【読書】まちづくり幻想

まちづくりに関する思い込み、ありませんか? 「うちには特別な事情がある。」 「あの成功事例をそのままパクってみよう。」 「みんなが良いって言うならば。。。」 木下斉さんの本、まちづくり幻想を読みました。 発売日にダウンロードして一気読みしました…

【読書】流されるな、流れろ

忙しい現代社会、心が疲れちゃう事もよくあります。 疲れちゃった時はどうしてますか? 僕は中国古典の老荘を読むようにしています。 孔子や孟子、韓非子とは異なり、脱力系なメッセージがたくさん込められているから好き。 今回出会ったのは図書館から借り…

【読書】住民に伝わる自治体情報の届け方

パッと見た目で読みやすいなと思う案内を作る事は、民間や役所問わず、大きな課題だと思います。 まず一目で「読みたいな」と思ってもらえるようなデザインって大事。 今回、読んだのは佐久間智之さんのこの本。 ⒈まず感想 誰ひとり取り残さない住民に伝わる…

人生迷っちゃうよね

たくさんの人が人生迷っちゃう。 信念があってそれに向かってる人はすごいし、輝いてる。 僕自身、ブレブレですが、何故か人生相談される事が多い。 そんな時にしていることと言えば。 ⒈まずひたすら聞く ⒉本当はどうしたいのか ⒊考えることが省かれる時代 ⒈…

継続は力(運動編)

ブログを1年間毎日更新し続けていて、「やっぱり継続は力になるな」と自信がついてきました。 毎日何かを1000文字前後の文章にして外に出す。 これはなかなか継続が大変です。 ブログが1年毎日更新できたので、新しい目標を立てる事にしました。 ⒈筋ト…

時間切れまで粘れ

年度末は、焦りがちです。 例えば戦力としてお願いしていた人が、諸事情で新年度から来れなくなっちゃうなんて事はよくある事です。 少ない資源を取り合って消耗してる時点で思考停止。今の自分に声を大にして言ってやりたい。必ず別の角度があるはずだ。正…