なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技、豊橋の紹介などなど

2021-08-09から1日間の記事一覧

ダイエットを諦めた

ものすごく前向きに考えて.ダイエットを諦めたのです。 家のご飯で別メニューにするわけにはいかないし、食べる量を減らす事による筋肉への影響を考えたら、体重を減らすという事に拘るのは違う気がしてきたのです。 とは言え、ゴツゴツした体よりも、シャ…