なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

2021-04-01から1日間の記事一覧

4月になると夏に向けてダイエット始めたくなりませんか?

新しい事が色々と始まります。 ワクワクしちゃいますよね。 さて、健康のお話です。 「夏に向けてダイエット!」っていう人がたくさんいると思います。 僕もその一人です。 例えば、6月末までにどんなふうにしたいのか、考えてみましょう。 ⒈計画を立てる ⒉…