新しい事が色々と始まります。 ワクワクしちゃいますよね。 さて、健康のお話です。 「夏に向けてダイエット!」っていう人がたくさんいると思います。 僕もその一人です。 例えば、6月末までにどんなふうにしたいのか、考えてみましょう。 ⒈計画を立てる ⒉…
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