新しい事が色々と始まります。 ワクワクしちゃいますよね。 さて、健康のお話です。 「夏に向けてダイエット！」っていう人がたくさんいると思います。 僕もその一人です。 例えば、６月末までにどんなふうにしたいのか、考えてみましょう。 ⒈計画を立てる ⒉…