ものすごく健康に自信がある人でも、ある時ガクッと調子が悪くなることもあります。 僕自身、若い頃から運動をやっていたので体力には自信があったのですが、育児を機に激減。 今はウォーキングをするものの、かなり運動量が減ってる事が影響しているのか、…
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