なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【人マネ】盛り上がったダイアログ研修初日

職場の選択型研修の一つとして、ダイアログ研修を2日間設定しています。 これは組織の中から、早稲田大学人材マネジメント部会(以下「人マネ」)に派遣された職員が講師をし、エッセンスを研修参加者に共有するとともに、実際にダイアログやワークを通じて…

メルマガを解除

オンラインでいろんな手続きをしているとさりげなくメルマガ登録されていて、消す処理が大変ですよね。気持ちの余裕がある時にちょっとずつ配信停止をする手続きしてます。 あっという間に百通なるけど、実際に見てるメールは皆無。 少し時間がもったいない…

【ダイエット】効果を実感できるのはいつからか

ダイエットをしようと思っていると、 「あと○○日で■■kg痩せる!」 って言う宣言したりするじゃないですか。 ↓ そして毎日体重計に乗る。 ↓ 毎日減っていかない。 ↓ 挫折 と言う流れ、よくダイエッターにある傾向だと思います。 ⒈実際に効果を感じるのはいつ…

【人間ドック】年一の検査のために準備してきた事

年に一回は健康診断を受けると思います。 ここでの記録というのは公式記録と考えていますので、その前の体調管理はかなり入念にしている人も多いと思います。 僕も例に漏れず入念に準備していました。 その結果として、 本日、人間ドックだったバブ。ワイの…

骨伝導イヤホンを買ってみた

最近はオンラインでのミーティングが増えてきて、イヤホンを使う機会が増えた人もいると思います。 僕個人がオンラインミーティングする時は今のところ部屋に籠もってパソコンでやっていますので実はイヤホンは使っていません。 イヤホンを使うことで耳を痛…

【鬼滅の刃】漫画だけど、ビジネス書として読める

令和2年10月26日時点で、映画『鬼滅の刃』の勢いがすごいですね。 初期の頃だと特典がついていたらしく、どんなものだったか気になります。 ※我が家でもブームは来ていますが、子供達の判断により、まだ映画館に行っていません ところで、この漫画、単…

かぶ始めました

アメリカ大統領選挙がどう影響するかわかりませんが、 始めました。 庭の土を耕し。今まで使ってたプランターの土や肥料を混ぜて畝を作り、種をまく。 春菊も一緒に。 冬場は種類が限らられるけど、楽しみ。

裏ワザや小技をシェア

ここ最近の取り組みとして、今まで使ったことのある裏技や小技を周りにシェアするようにしてます。 その方法は、その技をまとめたPDFをメンバーに送る。 もし良かったら読んでね、程度の軽いタッチでやっています。 その内容は簡単にマスターできるショート…

本日のブログ更新はお休みします

筆者が気圧による頭痛のため、令和2年10月23日はブログお休みします。 体調悪い時は無理しない事が大事です。

来年の手帳の準備ほぼ完了

手帳の使い方、新しい方法にチャレンジします。

マスクもいろいろ増えて

今年は布マスクというか、洗って何度でも使えるマスク、ホントに増えてきました。 過去に10年以上着てた服をマスクにリノベしてもらったものもあります。 今のトレンドはこれ https://www.instagram.com/p/CGlyeO0nC6q/?igshid=uqllisjsb5w5 ファイアーヒー…

ザリガニの左近死す

我が家では今年の春からザリガニを飼ってます。 息子と一緒に取りに行ったり、息子の友達がくれたり。 春先には大小7匹くらいいましたが、共食いや事故などで10月19日の時点で2匹になってしまいました。 ⒈名前の由来 ⒉謎の脱走 ⒊自由になりたかったの…

いつもと違う十月第3土日

豊橋まつりがコロナの影響でいつもと同規模の開催を早い段階で中止を決めていたので、これだけでもいつもと違いました。 今年は密じゃないよオンライン豊橋まつりという事で、総踊りはzoomやケーブルテレビを使っての参加。 短い時間だったけれど、雰囲気を…

ダイアログ研修前の話し方レッスン

先回、お話しする事にいろいろ意識をしないといけないなとブログを書いていました。 www.nakachannel.life 今回、そんな思いたちもあったので、実際に話し方の講師の先生の教えを受けてみる事にしました。 ⒈あなたの悩みに合わせた話し方レッスン ⒉的確なア…

お話しするということ

お話しするのが得意な人 文章にするのが得意な人 図や絵にして表現するのが得意な人 それぞれいますが、人にわかりやすく伝えたいっていつも思いますね。 ⒈話の種類 ⒉スピーチ ⒊まとめというか自戒 ⒈話の種類 人とお話しする場合、話には種類があります。 雑…

コロナ禍の令和2年10月の豊橋を楽しむ方法

コロナの感染者数が少し落ち着いてきたものの、まだまだ予断を許さない状態が続いていますね。 ヨーロッパではフランスが夜間外出禁止になったそうです。 そんな中、少しでも生活を楽しむのに何か活動したくなっちゃいますよね。 ⒈密じゃないよ「オンライン…

もしも一日が20時間しかなかったらどう生きる?

時間は平等に24時間与えられています。 これをどう過ごすかで、満足感が全然違いますよね。 よく、全力で生きる! っていう言葉を見聞きしますが、そのためには何をするのかなぁと考えたりするわけです。 ここで考えてみました。 もし、一日が20時間しか…

子どもの運動会とコロナの影響

子どもの運動会が本当なら10月10日に実施されるところでしたが、台風のため延期となり、平日ではあるものの10月13日にあったわけです。 快晴‼️運動会日和‼️ pic.twitter.com/w5xYIDQMXG — ひろ|超朝活屋 (@nakachannel104) October 13, 2020 見事な…

時間の使い方、作り方のおさらい

みんな本当に忙しいです。 1日の時間はみんな同じ24時間。 これをどう有効に使うかで気持ちの充実度が違うよね。 ⒈時間の使い方 ⒉時間の作り方 ⒈時間の使い方 皆さんは手帳使っていますか? スマホでも紙でもどちらでもOK。 手帳使うのは何が良いかって、…

【豊橋】豊橋駅から徒歩15分の好きな酒屋さん

通い続けている酒屋さんがあります。 それは、ゴリラの酒屋 森田屋さんです。 屋根の上に大きなゴリラが乗ってるのが目印。 お酒が好きな僕にとっては、新発見が多いお店なのです。 ⒈ワインが多い ⒉日本酒もあるよ ⒊行き方は ⒈ワインが多い すっかりビールが…

ダイの大冒険懐かしいね

またアニメでやってますね。 ドラゴンクエスト ダイの大冒険 もう四半世紀以上前のアニメだったと記憶しております。 正直、登場人物で思い出せるのは、 ・ダイ ・アバン先生 ・レオナ ・クロコダイン ・フレイザード これくらいです。 皆さんはどこまで覚え…

【朝活】いつものルーチンを中止するタイミングは

朝活はルーチンでやるメニューを固定しておくと良いです。 曜日ごとでも良いし、毎日同じことでも良い。 しかしながら、仕事や家事などの都合で日中のリズムが普段と違うこともあります。 そんな時は、大幅にメニューを減らすか、中止を英断することも大事で…

2日連続ブログお休みします

気圧病というものもあるらしいです。 天気痛とも言われるものです。 秋は天気が変わりやすいし、台風も来るので体調に影響出る人が少なからずいらっしゃると思います。 辛い時はよく休みましょう。 ブログ、本日もお休みします。

今日はブログお休みします

令和2年10月8日、本日に限りブログお休みします。 台風が接近しています。 十分な警戒と準備をしましょう。

Twitter更新頻度は何を表す?

トランプ大統領がコロナに感染→入院し、何かと心配した人もいるかと思います。 この間に大統領のTwitterが更新されたのは普段の数倍。 あるメディアは「自信がない。不安な証拠だ。」 と言っていたらしいがその真相は。。。 ⒈一日30ツイートしろ ⒉ひま ⒊と…

慌ただしい時にこそ確実にしておきたい”伝言”

思い違いで無駄な動きにならないように、伝言は大事です。 ちょっと面倒なこともあるけれど、しっかり伝えて引き継ぎしておくと本当に無駄がありません。 こんな方法で ⒈スマホで ⒉メモで ⒊システムのメモ機能 4まとめ ⒈スマホで LINEやメールを使っての伝…

カード迷路ぐるり森【オリジナルが満載の明治村編】とゴールデンカムイと

カード迷路ぐるり森、子どもと一緒にやると本当に盛り上がります。 なんと言ってもカードのキャラクターが可愛いものからカッコイイものまで網羅しているから男女問わず楽しめますよ。 我が家の子どもも男女ですが、二人で楽しんでいます。 そして、今までは…

【豊橋】秋の行楽は釣りだけか?

物凄く過ごしやすい季節になりましたね。 ここ数年は10月でも暑いと感じる日がありましたが、今年は爽やかな日が続いている令和2年。 10月1日から3日までは大潮だったから、まさに釣りには最高の日だったかもしれない。 ここで、面白い情報を愛知県の…

トランプ大統領コロナ感染で影響は?

石原さとみさんの結婚で嬉しいニュースが飛び込んだ中、アメリカのトランプ大統領がコロナ感染という驚きのニュースも飛び込んできた、令和2年の10月。 国のトップがコロナに感染するなんてけしからん! なんて思っちゃいかんですよ。 みんなたまたま感染し…

【朝活】10月にやってみたい朝活6選

令和2年も10月に突入して、いよいよ秋も深まってきましたね。 朝晩の冷え込みはなかなかのもので、油断すると風邪をひきやすいので本当に気をつけましょう。 さて、こんな涼しい朝、有効に過ごすためにオススメしたい朝活10選を紹介します。 涼しいから…