なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

2020-03-06から1日間の記事一覧

【ダイエット】階段が励ましてくれる!!

令和2年に入ってから、ダイエットを決意して2ヶ月が経過しました。 ここまでの経過について、ちょっとまとめてみます。 参考になれば嬉しいです。 ⒈2ヶ月でどれくらい体重が減ったか ⒉基本的に何をしているか ⒊新たな試み、階段 ⒋まとめ ⒈2ヶ月でどれく…