正月太りで体重が大変なことになってる人？ はい。ワタクシです。 ということで、始めたダイエット。 その決意は先回のブログでしたところです。 www.nakachannel.life 毎日の記録をつけ始めた事で気づきがありましたので、まとめてみます。 ⒈どんな事をやっ…

【ダイエット】夏までに計画的に痩せるなら正月から２