なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

本の紹介、仕事に役立つ技などなど

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【平成最後の2月振り返り】出会いが生んだ刺激と学び

平成最後って何でもつけたくなっちゃいますね。 そんな2月の振り返り。 とにかく新たな出会いがたくさんあった。 人に会うっていうのは、自分にないものを発見するキッカケになるから本当に学びになる。 そう思うとこの2月は【創生】の1ヶ月であった。 創…

京都でまさかの満足との出会い。やっぱり京都にいこう。

京都に行こう。 決めたのは朝。 ということで新幹線に乗り、いざ京都へ。 今回の行程 伏見稲荷 御金神社 一保堂で一服 平安神宮 満足稲荷神社 遊び心忘れない 今回の行程 伏見稲荷→御金神社→平安神宮 途中お茶をいただこう。 それくらいシンプルな内容で計画…

朝活をカイゼンする

朝活するのに、目標・目的を持つとやる意義があるのは当然ですが、このたび先日実施したカイゼンまつりのこともあり、もう一度現状を見直してみようと考えました。 1.計画は立てているか 2.横展開・横串 3.楽しんでいるか・遊び心あるか 1.計画は立…

カイゼンサミットと豊橋まちなか歩き”ひろさんぽ”

業務改善全国大会の翌日は有志による勉強会、”カイゼンサミット”が毎回実施されます。 カイゼンってなんだろう、それをもう一度考えるキッカケにもなるし、集まった人の率直な意見が聞けるので、貴重な体験。 午前中はそんな話し合いをしていました。 そこで…

イベントに久しぶりに携わってみた。ええじゃないかカイゼンまつりin豊橋

2月22日は仕事でイベントに携わっていました。 www.nakachannel.life 僕は事務局から指名されたこともあり、微力ではありますが実行委員長の大役を仰せつかりました。 これは、いわゆる業務改善の発表会。 今回全国から31自治体と特別にトヨタ自動車さ…

2月22日ええじゃないかカイゼンまつりin豊橋が開催!

業務改善っていいよね。 いい仕事したい。 そんな思いを発表し、共有する場があります。 その全国大会の会場が今年は豊橋。 気づきの花火に火をつける 実はどすごい農業のまち豊橋 豊橋カレーうどん 気づきの花火に火をつける 副題となっている気づきの花火…

【人が会いに来る】イベント準備

今年のテーマの一つ【人に会う】 アンテナ張って、面白い人に会えるチャンスがあれば自分から積極的に動くことにしています。 しかし今回は逆。 人が会いに来ます。 というのも、イベントをやるからです。 今回のイベントは穂の国豊橋芸術劇場PLATで開催! …

普段の生活に欠かせないパワーパートナーの存在

頼れる存在、パワーパートナーの存在について実態や思いをまとめました。

読書タイムいつ作るか

日本人の成人の平均勉強時間は6分 これ聞いた時、正直驚きました。 6分ってカップラーメン作って、食べ終わるくらいの時間ですよね。 時間捻出のやり方を知らないと、何もできずに、何も学べずに時間だけがすぎていく。 大切なのはやはりスキマ時間。 僕の…

春が近いと感じたらいちご狩りだね

家族で過ごせる時間はいつも季節を感じられるようにしている我が家。 息子が、「今年は雪降らないのかな?」 というのだけど、そもそも愛知県の東三河地方南部は雪降ることが稀であることを教え、気づいたら2月も中旬に差し掛かっていました。 我が家の2月…

絶対に遅れることができない!なぜならお迎えの時間が迫っているからだ!

毎週、週始めに一週間の予定を家族全員で確認している我が家。 ここで急に訪れたピンチ。 それは金曜日 ・義父母は外出 ・妻は夕方に会議 ・息子の幼稚園はバスが16時に帰ってくる ・娘の保育園は16時半までにお迎えにいかねばならない 4連コンボだった…

紙さえなんとかすれば机の上はキレイになる

キレイにしていると、気分も良い。 ものの場所がすぐに分かる。 仕事してると、「あ、この人すごいな。」っていう人の8割位は机の上めっちゃキレイ。 常に整理整頓を心がけていれば生活も便利なんですが、かなりズボラな僕は毎日整理整頓をすることができて…

【手帳】風邪を引いてしまった時は、気力体力の事情もあるので細かくやらない

もう風邪を引き始めてどれくらい経ったのだろう。 子どもから始まった我が家の風邪。 妻を経由して見事に一巡しているのですが、 咳が止まらないので正直なところ体力が削られます。 そんな時も毎日のルーチンとしての手帳チェック。 正直いつもみたいに順番…

深刻な事態を少しでも回避するためにやっておきたい確定申告

確定申告の時期がやってきたので、どうせやるならeTaxでと思い、やってみましたー。

体調が良くなくても避けられない戦いが休日にある

先日からの風邪に加え、前日の三河湾健康マラソンで下半身が筋肉痛。 運良く祝日だからゆっくり休むぞー! とは当然ならないのは全国のお父さんお母さんに共通のことだと思います。 午前中は雛人形を出すという作業のおかげで激しい動きはしなくて良かったん…

まだ未練タラタラ?かつての片想いからの三河湾健康マラソン

全然恋愛のお話じゃないです。 生まれ育った街、蒲郡。 この街に対して、かつて片想いを続けていました。 実家があるので、月に一回は行ってるのだけど、 ここのところ3ヶ月位連続で実家の用以外でいくことがあります。 今日は三河湾健康マラソンでした。 …

【朝活】寝始める時間は大事。早寝の効果って意外にあるよ。

早く起きるためには早く寝る これ、鉄則だと思います。 よく、人によっては4時間半睡眠で良いとか6時間が良いとか、7時間は寝ないと悪影響が出るとかいろいろあると思いますし、世間一般でも言われていますね。 何年か読んだ本に、日が変わる前に寝ると日…

時間がない?作ればいいじゃん。やめればいいじゃん。

40歳の僕、社会人になってもう15年以上が経っている。 ある時は電車が片道50分プラス地下鉄10分の職場があった。 またある時は車で10分だった職場もあった。 またまたある時は徒歩3分だった職場もあった。 今は自転車で15分くらいで職場に着く…

【朝活】朝日の効果

まだ、朝は暗い。 4時に起きると真っ暗です。 だんだん暖かくなって、日の出が早くなってくると早起きもやりやすくなってきますよ。 それはなぜか。 朝日を浴びられるから! matome.naver.jp 体内時計がリセットされる。 良いワード。 これで体を伸ばして、…

まさか豊橋で?おときた駿さん講演会

今年の僕のテーマ【人に会う】第4弾はなんと、 ブロガー議員として有名なあのおときた駿さん。 豊橋にわざわざ来てくれて、講演会を聞く機会がありました。 MUSASHi Innovation Lab CLUEで音喜多駿さんのお話を聞く機会があったよ〜。わざわざ豊橋まで来て…

【朝活】朝の掃除

朝、起きてすぐにやることは洗濯物干しです。 大体の場合、体も起きるのですが、目が冴えない事も時々あります。 そんな時するのは、 ”掃除” トイレの便座拭いたり、洗面所やお風呂の排水口をきれいにしたり、洗濯機のゴミ取りしたり。 これボーっとしてても…

【朝活】早起きだからこそできる特権(選挙の投票)

平成31年2月3日は愛知県知事選挙の投票日です。 たまたま仕事でなかった僕はあるミッションを試みようと考えました。 おはようございます。4時50分に起床です!今朝あるミッションをやろうと思ってるので、少し焦ってます#早起きチャレンジ #朝活#朝活屋…

1月振り返り

平成31年がスタートして、一ヶ月終わりました! 今年はいろいろ目標を掲げていましたが、進捗状況です。 1.早起き 平日はほぼ4時半起床。まだ寒いので、なかなか動けません。 本当はもう30分早く起きたいですが、この時期はこういうものだと開き直っ…

【人に会う】先輩たちから教えられたこと

7年前のお仕事でお世話になった人がこの度退職されるので、送別会がありました。 集まったメンバーはそれぞれ違う組織に属しているので、集まることが珍しい事。 いろんな人生がありますね。 僕もいろいろありましたが、先輩たちから聞く話はこれからの生き…