なかちゃんねる ~ヒロさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

2019-06-27から1日間の記事一覧

【朝活】暑い季節こそ朝活することをオススメするよ

いよいよ暑さも本番になってきました。 なんとなく涼しげを感じる川のほとりの歩道画像を 6月なのに、台風の情報が入ってくるくらいです。 しかし、朝は涼しい! 本当に涼しい! この時間を活用することは本当に有効ですよ。 1.例えばニュースを読む 2.…