橋下徹さんの著書。 子どものスイミングの時間に急いで買ってきましたー。 僕は橋下さん大好きで、彼の本は殆ど読んでいます。 絶版になっていて古本が高くなってる本もありますが、実は図書館で見つかったりしますよ。 そして今回読んだのはこれ シンプルな…

【読書】実行力

夏といえばその前のダイエット。 これは男女共通の課題ではないかと思っています。 ６月から焦り出した人いますか？ 僕はかなり焦っています。 ここで、今のところ実践している方法を公開！ 1．晩御飯の時間 2．運動の割合 ３．気になる体重は 1．晩御飯の時…

７月まであと１０日をきったよ！ダイエットも大詰め！