なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

2019-01-27から1日間の記事一覧

朝活と手帳のリンク

個人的な感覚ですけど、早起きと手帳活用って相性が良いと思っています。 ある一例です。(僕の場合) 起床後 ・前日の振り返り ・日の長さを感じる手帳のウィークリーページに出来事を書き込む ・3,4行程度の日記を書く(石原10年連用日記帳) ・子ど…