なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

2018-11-14から1日間の記事一覧

手帳遍歴、だと?

いつの頃からか、とは言ってもこの8年くらいですが、毎年毎年手帳の事で悩むのです。 平成22年から26年はほぼ日手帳 平成27年はジブン手帳 平成28年はキャンパスダイアリー 平成29年は愛知県手帳 平成30年はエディット週間ノート を使っていて…

ウォーキング

なるべく、朝ジョギングをしたいと思っているのですが、寒くなると外に出たくないですね。 一方で日中は暖冬の影響か、少し暖かいです。 ということもあり、毎日お昼ご飯を食べた後は30分ほど散歩しています。 なるべく、早歩きで。 毎日、歩く歩数を6,…