よく言われます。 「どうやって早起きするの?」 「たくさん寝たいのによくやるね。」 いきなり僕なりの秘訣を公開しちゃいます。 ・寝る前に念じる 具体的には寝る前に今午後9時だから7時間寝て4時に起きるぞ! っていう具合です。これ案外効果あります。 …
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