なかちゃんねる ~ひろさんの雑談~

毎朝4時に起きる朝活のプロがゆるく語る日々の生活からの気づきを綴る雑記帳です。

【釣り】釣れないときは

豊橋の海は2種類あります。 太平洋側・・・表浜 内湾・・・三河湾 海の性質が異なってて、面白い。 表浜の方では、サーフィンをする人がたくさんいるくらい波があります。 そういう事もあり、釣れると言われる魚種も違う。 そう大物で言えば、表浜ではヒラメ…

【いつも上機嫌でありたい】読書とオンライン研修

いつも上機嫌でいたい。 そう思って日々生活しています。 だって、下向いてるよりも、上向いていた方が楽しいですもん。 こんなふうに思えるようになったのは平成25年の頃の話。 ちょっとしたことがご縁で研修コーディネーターの廣瀬公一先生に出会いまし…

【読書】頭を「からっぽ」にするレッスン

たまたまマインドフルネスに興味を持ち始めて、Kindleのセール本を探していたら見つかったのがこれです。 毎日が忙しすぎたり、辛いことが多かったりすると、一度リフレッシュしたくなりますよね。 それがレジャーでも良いし、美味しいご飯を食べるでも良い…

【育児】夏休みの宿題

ボリュームがものすごく多いです。 驚いています。 僕たちもこんなもんだったかな?なんて思わされますが、ある程度一緒にやるものも出てきそうです。 というよりも、対話をしながらどうしたいのか聞き出して、「それやってみりん。」って話をしているところ…

オリンピックで思うこと

大歓声の後押しを受けて。。。 とはならなかった東京オリンピック。 選手の動く音や、ボールの弾ける音。 競技の純粋な音がずっと入ってくる。 そして、声援の後押しが現地であるわけではなく、ホームの利があるわけでもなく、日本人選手の大活躍がすごい! …

【豊橋】だもんで豊橋が

だもんで豊橋が好きって言っとるじゃんの第3巻が7月27日に発売されましたよ。 表紙も可愛い。そしておまけ付き。 昼休みに豊川堂さんで『だもんで豊橋が好きって言っとるじゃん』第3巻購入!豊橋公園の日かけでちょっとだけ読む。メッセージカードがまた…

【豊橋】牟呂八幡のネコちゃん

平日は毎朝5時半くらいからウォーキングをしている中で、“ええじゃないか“発祥の地と言われる牟呂八幡社もコースに入っています。 最近、ここにいるネコちゃんが可愛くてたまらない。 油断しっぱなしですね。 そうそう、三毛猫ちゃんなんです。 キリッと立っ…